アンダーハンドパスが苦手な人必見！腕の位置を変えるだけで精度を上げる裏技

こんにちは！

今回は

についてお話していきます！

小学生バレーボール体罰、父母さえ隠ぺいに走らせる「スポ根」発想の闇 | ニュース3面鏡 | ダイヤモンド・オンライン

あなたはアンダーハンドパスの時に

腕の位置を意識していますか？

「腕の位置なんて気にしたことない！」

そんな人が多いのではないでしょうか？

僕自身もそうでした

しかし、一流の選手ほど

腕の位置を意識しています！

日本代表　木村沙織選手　

４大会連続五輪切符へ！女子日本代表、異例のリベロ３人態勢― スポニチ Sponichi Annex スポーツ

上記の写真を見てみると

ボールをとらえる時に腕の位置は

高い位置でとらえているんです！

僕自身も最初は、

腕の位置なんかまったく気にしていませんでしたが

「どこ狙ってパスしてんの？」

「いつになったら上手くなんの？」

と、チームメイトからの非難殺到

挙句の果てには1人だけ

体育館の隅でひたすら基礎練習…

しかし、腕の位置を意識するだけで

「めちゃくちゃ上手くなってない？」

「お前の安定感半端ないな！」

とチームメイトからの信頼を得ることができました！

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あなたが周りと差をつけるために

「高い位置でとらえる」を意識しましょう！

ボールを高い位置でとらえるやり方は

①まずはオーバーハンドパスの手の形を作る

②つぎに作った手の形を肩が入るくらいまで上げる

肩が入る感覚がわからない方は、

腕と膝の間にバランスボールを挟む

くらいの空間を作るといいと思います！

アンダーハンドパスの精度が上がり、

「スタメンのセッターはお前しかいない！」

と、チームに信頼される司令塔になるために

まずは、①まずはオーバーハンドパスの手の形を作る

から始めてみましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！

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