膝を使える者は、バレーを制する
こんにちは！
今回は
「オーバーハンドパスの膝の使い方」について
お話していきます！
あなたは膝使えていますか？
おそらく、膝を曲げるだけで満足している
そんな人が多いのではないでしょうか？
もしそうだったらごめんなさい！
それ意味ないです・・
僕も最初はただ膝を曲げればいいと思って
1年間やってましたが、
気付いたら
トスの精度
下がっていました。
「誰よりも膝曲げてんのに
なんでトス飛ばないの？笑」
「ホント意味ないじゃん」
と言われ
監督からも見放されました。
ただ、一回膝を正しく使えるようになると
トスの精度も向上していきました。
もし今膝を使えていないと思う方は
一度この記事を最後まで
読んでください
膝を正しく使えることで
試合中に
「ボールが上に上がりさえすれば
何とかしてくれる」
と仲間から信頼される
セッターへ急上昇できます！
膝を正しく使えるように意識することは１つ
ずばり「下半身の力を指先に伝える」です！
これからは自分自身を
バネだと思うくらい
下半身から指先を意識してください。
自然と膝を正しく使えるようになり
トスの飛距離が変わるはずです！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
