手の感覚気にしてますか？
こんにちは！
今回は「オーバーハンドパスの手の感覚」
についてお話しします！
あなたはオーバーハンドパスをするときに
どんな感覚を意識していますか？
おそらくボールをはじいてしまっている人
が多いのではないでしょうか？
「はじくとボールが遠くまで飛ぶし」
「上手い人もはじいているように見えるし」
おっしゃる通りです。
でもあなたが本当にうまくなりたいなら
「手の中に収める」感覚を意識しましょう！
日本代表 関田誠大選手、藤井直伸選手
上記の動画を見ていただくとわかるように、
手の中でボールが止まって見えると思います
これが「手の中に収める」ということです！
なにより僕自身が
変われたきっかけの１つだからです
手の中にボールを収めるだけでトスが安定し、
チームメイトからも
「最近、めちゃくちゃ打ちやすいじゃん。
もっとトスくれよ笑」
と、期待させるようになりました！
なので、今回は
ボールを手に収める感覚をつかむため
のポイントを２つ紹介します！
①手首を引く
ボールを手に収められない人の多くは
手首を使えていないからです
ボールをとらえる前にあらかじめ手首を引くことで
手に収まりやすくなります！
②ボールを押し出す
はじくのではなく押し出す感覚を持つことで
より柔らかく打ちやすいトスになります！
押し出すはバスケットボールのチェストパス
のようなイメージで大丈夫です！
まずは①手首を引くから始めてみましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
